Jaký byl můj živote ve dnech 28. - 30. 5. :-)

Ahojky:-))

Tak se po malé pauze zase ozývám s novým článkem.. Vaše blogy jsem četla a komentovala v práci, ale psát článek se mi prostě od tama nechtělo.. Většina asi chápete..:-P

Začneme úterým - byla jsem u té kadeřnice a určitě vám někdy přidám fotku, ale mám to hnědé (tmavě).. Stříhat jsem se nenechala, ale vytrhávala mi obočí.. A todle je prostě bolest na kterou si nikdy nezvyknu ... nikdy!:-D No a pak jsem jela s přítelem do kina na Rychle a zběsile 6 a je to fakt parádní film.. Jestli jste ho neviděli tak ho vážně doporučuju.. :-))

♥♥♥ Parádní !:-)

No a včera jsem byla akorát v práci a když jsem přijela domu tak jsem si šla udělat jídlo.. Měly to být římské lívanečky z cizrny.. Všechno šlo jako po másle, ale už mě u toho nebavilo stát tak jsem začala vyklízet nákup, že to po chvilce otočim, ale chvilka uběhla jako nic a už sem cítila takový ten "smrádek" :-D no tak jsem vyskočila od ledničky a čapla pánvičku, ale bohužel jsem chytla kovový konec pánvičky (máme takovou jen jednu, zbytek je celoplastový) no a spálila si celý ukazováček... Takovou bolest jsem snad v životě nezažila.. :-// Takže vypadám takhle..........

a né.. Ty lívanečky jsem pak nejedla.. :-D Fakt mě přešel hlad i chuť.. :-D

No a dneska jsem konečně měla kontrolu a čístě náhodou to byla pí. uč. na angličtinu a chválila mě, jak jsem se zlepšila v aj.. Takže mě to potěšilo.. :-) Hned potom jsem se jela podivat s mamkou do města a koupila jsem si dvě tílečka.. :-) Zkoušela jsem si toho víc, ale mě prostě u těch číňanů málo co sedí.. Nakonec to nejlepší - nákup v kauflandu.. :-)) Akorát jsem vám to nenafotila, ale ještě to napravím a příště Vám to sem hodím :-))

Jídlo :-P

Přítel mi uvařil obídek- brambory s vepřovým masem

(ten cibulový kroužek muj neni, nejim cibuli :-D)

Snídaně zabalená do práce

Už rozbalená - s nektarinkou a oříšky

Další snídaně - s banánem a skořicí

Svačinka do práce - řecký jogurt s medem a ořechy

A jak ste se měly vy?:-))

Food Diary 26.-27.5. 2013

ahojky holky

Zaučnu originálně:-D. Už mě to počasí fakt nebaví, jsem z něj strašně unavená a furt bych jenom spala. Z nudy jsem včera začala dokonce uklízet, ale dneska jsem kromě praxe zatím nic nedělala. Kde je léto? Vedra? Letní oblečení ? No na to si asi ještě počkáme :-//

Zítra jdu ke kadeřnici. Jenom na barvu, na stříhání jít nechci... :-)) 

Řikala jsem si jak se o praxi budu učit a zatim neumim vůbec nic.. :-D No to jsou takové ty sliby předem... :)

Snídaně - ovesná kaše s malinami a čokoládou

Oběd- rizoto se zelenou a tuňákem

Svačinka - tvaroh přelitý horkými borůvkami, čokoládou a oříšky ♥

Dnešní oběd - trošku rizota se sýrem

Jsem strašně unavená tak jen takhle krátce :-PP

Mějte se hezky:-)

Odpovědi na můj dotazníček :-))

Krásné ráno !:-))

Vaše odpovědi už znám tak jsem se rozhodla, že Vám také odpovím :-PP

1. Nejoblíbenější ovoce? :-))
Miluju ovoce, ale vede u mě asi mango a maliny.. :-))

Ale taky mam moc ráda jahody, rybíz, mandarinky, správně zralý banán atd. atd.  :-D

 2. Nejoblíbenější zelenina? :-))

Rajčata - ty miluju :-)

3. Vyberte JEDEN sport bez kterého by jste nedokázaly žít :-P

Tanec - i když teď už si tancuju jen v pokoji, 5 let tancování je v myšlenkách znát :-)

4. Kdyby Vás navštívila dobrá víla a nabídla Vám, že mávne kouzelným proutkem a budete nádherně štíhla a vysportovaná, vzali by jste to ?:-) Nebo by jste radši žily tak jako žijete teď?

Kdyby přihodila i větší prsa?:-D

5. Co jíte nejčastěji k večeři?
Plátek chleba s kopou zelenin :-) 

Jinak kuskus, salát, tuňák, polévky:-))

6. Před začátkem Vašeho zdravotního stylu - snídaly jste?

Nene, vždycky jsem jedla až ve škole.. :-) Nechápu jak jsem to mohla vydržet!:-) A o víkendu maximálně "siniminíííís:-D"

7. Když se Vás někdo zeptá " Co je to ten tvuj zdravotní styl? Co jíš?" Co odpovíte?

Většinu normálního (cukr, mouka, těstoviny) jsem nahradila za zdravější verzi (třtinový, sirupy, med, špaldová mouka a celozrnné těstoviny), jím pravidelně a pestře, snažím se sportovat a dostatečně pít.. :-)

8. Chodíte k osobnímu trenérovi?
Ne, ale ráda bych chodila. Škoda, že je to tak drahé :-/

9. Když vaříte/pečete, jedí to i ostatní?:-)

Mamka i přítel jo.. Táta na to moc neni, ale když něco upeču a neřenu, že je to ozdravěný tak to zblajzne a mlaská si.. :-)

10. Když jste třeba na oslavě u někoho jiného než nejbližší rodiny, odmítnete třeba dort nebo oběd?

Neodmítnu.. :-) Jim méně než ostatní, ale dám si.. Přítel to po mně většinou dojí a dort si dám taky.. Pak už ale neujídám jednohubky apod. co leží na stole.. :-)

New IN ♥ (oblečení :-))

Když jsem se Vás ptalala zda by Vás to bavilo, řekli jste, že ano.. A proto Vám sem dávám svuj první nákup oblečení ... :-)) 

LIDL :-))

Dvě proužkovaná trička ♥

Bíle kraťásky ♥

Krásný růžový plavky ♥

Takko :-)

Kraťasy z dětského :-D

A další :-D

Krásné kraťasy do pasu :-)))

A co vy jste pořídily?:-)))

Food Diary 23. 5. :-) + nákup :-)

Ahojky děvčata :-))

Dnešek mi utekl ani nevím jak.. Byl to prostě parádní den a zítřek bude ještě daleko lepší.. Vrací se mi přítel!! :-) V práci se dneska jednomu pánovi narodila holčička - pána jsem ani neviděla, ale nechal tam spoustu dortů a chlebíčků.. Bylo to milé gesto.. :-) Ale odolala jsem a snědla jsem si svoje zásoby.. :-D Ale prý to bylo moc dobré .. :-)) Jinak to probíhalo jako vždycky.. Práce a občasné hraní simíků :-D Už mam dítě docela velké :-D:-D

No a pak jsme jely do kauflandu ze kterého Vám sem hodím fotky.. Nebojte :-PP 

A nakonec jsem celé odpoledne strávila s kamarádkama a vážně jsem si to užila.. :-) Znáte to, když máte někoho rádi, je všechno zábavné a fajn.. :-) Bavily jsme se o Itálii a už teď se nemůžu dočkat.. !:-) 

Jen tak jsem si zkoušela testy z autoškoly a udělala jsem na 48 bodů !:-) Gratulace.. :-D Jen mi ještě nepřišla pozvánka s termínem, ale ještě mají čas.. :-) Já si počkám :-PP

Jídelníček 

Snídaně - ovesná kaše s banánem a oříšky a dobrou vlákninou
Svačina - bílý jogurt s jablkem
Oběd - špagety s rajčatovou omáčkou
Svačina - kostička čokolády a kopec zeleninky, a zmrzlinka ♥♥
Večeře - chlebík s lučinou a rajčaty ♥♥

Snídaně :-)

Večeře :-)

A teď už k nákupu :-PP

♥ kefírové mléko banánove (je výborný !)

♥ dva řecké jogurty

♥ šumavský eidam

♥ Lučina Osteo Aktiv

♥ Lilek (nápady na recept?)

♥ avokádo

♥ maliny

♥ tvarůžky

Rychlé svačinky na cesty.. Aneb - když není zbytí.. :-D

Nejvíce roztomilý boxík na svačinky.. Za 39 Kč? Nekup to!:-)

Jak jste se měli vy?:-))))

Vymyslela jsem pro Vás dotazníček :-)))

Ahojky:-))

Strašně ráda vyplňuju dotazníčky, takže jsem se rozhodla, že pro Vás také jeden vytvořím a bude se týkat hlavně jídla - také jak jinak :-))) A ano otázky se asi budou opakovat.. :-// I když se to budu snažit omezovat.. :-)

1. Nejoblíbenější ovoce?  :-))

2. Nejoblíbenější zelenina? :-))

3. Vyberte JEDEN sport bez kterého by jste nedokázaly žít :-P

4. Kdyby Vás navštívila dobrá víla a nabídla Vám, že mávne kouzelným proutkem a budete nádherně štíhla a vysportovaná, vzali by jste to ?:-) Nebo by jste radši žily tak jako žijete teď?

5. Co jíte nejčastěji k večeři?

6. Před začátkem Vašeho zdravotního stylu - snídaly jste?

7. Když se Vás někdo zeptá  " Co je to ten tvuj zdravotní styl? Co jíš?" Co odpovíte?

8. Chodíte k osobnímu trenérovi?

9. Když vaříte/pečete, jedí to i ostatní?:-)

10. Když jste třeba na oslavě u někoho jiného než nejbližší rodiny, odmítnete třeba dort nebo oběd?


A to by bylo pro zatím vše.. :-) Budu ráda, když odpovíte :-P

Snídaně a pár řečí k tomu :-D

Ahojky holky (kluci asi néé :-D)

Dneska mám hrozný den.. Nic mě nebaví.. Nic mě nezajímá.. Stýská se mi po přítelovi a počasí mi na náladě nepřidá.. :-))

Ale je i pár pozitivních věcí na dnešku... Byla jsem v Takku a koupila jsem si 3 kraťasy.. :-)) Jedny ve velikosti 158 !:-D Nevim co tam maj za číslování, že mi to je.. Ale je.. :-) Takže spokojenost.. :-) Zítra Vám je sem hodim.. Zítra se také chystám do Kauflandu doplnit zásoby a do knihovny.. Dále taky vyzvednout dárek na poštu a skočit ven s kámoškou.. Zítra už to tak hrozný jako dneska nebude.. :-)) 

Strašně bych šla běhat, ale copak to v tomdle jde?:-(( Každým dnem očekávám pouzdro na běhání na telefon, to se pak bude běhat jedna báseň.. Už jen to počasí.. Bože, ať je hezky!♥

Úspěchy dnešního dne?

♥ dočetla jsem Petra a Lucii

♥ narodilo se mi miminko (v Simíkách)

♥ už umim zaúčtovat výplaty, pokladnu i ost. věci z banky

♥ mám ty kraťasy ♥♥♥

♥ dokázala jsem si udělat snídani bez toho, abych zbudila tátu

Neúspěchy

! nedonutila jsem se ke cvičení

! nudila jsem se (jak já to nesnáším!)

A rozhodla jsem se, že sem budu psát svoje jídelníčky.. :-))

A prosim o radu.. Už mam založenej paypal a teď to po mě chce tu kartu :-D a když ji tam dám jak to pak funguje?:-) Díky

Snídaně! ♥

Food diary 21.5. a druhý den praxe :-P

Ahooj:-))

Jak ste se dnes měli? Já super.. Jsem druhým dnem na praxi u své mamky ve firmě (je účetní) a je to fakt paráda, nechá mě dělat skoro všechno..Takže se alespon něco dozvím a vyzkouším.. :-))

Jinak u nás byla architektka na zahradu a už teď jsem moc zvědavá jak to bude vypadat!:-) a to tááákhle moc..:-) Nemluvila o moc změnách, ale přece jenom.. Bude to vypadat jinak..--> LÉPE!

Začala jsem zase hrát simíky..:-D A docela mě to baví, takže když u mamky nemám co dělat..Hraju:-P

Food Diary!:-)

Ovesná kaše s hroznovým vínem a alpro soya desertem ♥

Chlebík s lučinou a pažitkou a lučinou a čestvým sýrem ♥

Fotka z běhání s přítelem :-)

Mějte se krásně!:-P

Odpovědi na otázky od Mell :-)))

Ahoooj :-)

Rozhodla jsem se, že odpovím na další otázky :-))

Máte rádi ořechy? Pokud ano, jaký druh?

Mam je ráda hrozně.. :-) Hlavně para ořechy, kešu, vlašský .. :-) No vlastně skoro všechny.. :-)

Co je vaše nejoblíbenější jídlo dne?

Určitě snídaně.. :-)))

Jaké potraviny se nemůžete nabažit a vypěstovali ste si na ni závislost?

Ovesné kaše.. :-) Oříšků a čokolády.. ♥♥

Kolik sourozenců máte?

1 staršího bráchu :-)

Kolik máte let?

17 let :-)

Máte rádi ananas nebo vás z něj také pálí jazyk?

Mám ho moc ráda, ale nesním ho tolik, protože mě pálí jazyk :-D

Co si myslíte o jedení limetek a podobných citrusů? ("Podle mě to škodí zubům")

Podle mě ne, zase obsahují spoustu vitamínů a jsou moc dobré :-)

Jaké koníčky máte?

Tanec :-) A celkově sport.. :-))

Baví vás pohyb?

Moc.. :-) Neumim si bez něj představit život.. :-))

Myslíte si, že jste inteligentní?

No jasně, že jsem inteligentní.. :-D Jinak by jste mě nečetli :-P vtípek

Máte se rády a jste smířené s tím, jak vypadáte a jaké máte vlastnosti?

V podstatě se ráda mam :-) Ale je jasný, že na tom jak vypadám i jaká jsem najdu spoustu chyb.. Ale holky upřímně.. Kdo ne?:-)

Jakým směrem se chcete na střední a výšce orientovat?

Na střední se věnuji ekonomice, účetnictví a cestovnímu ruchu.. A chci v tom pokračovat.. :-)

Čím byste v budoucnu chtěly být?

Účetní nebo auditorkou.. :-) S manažerkou bych se taky spokojila:-D Ale obor měnit nechci :-P

Líbí se vám vysportovaná těla nebo spíše hubená a málo osvalená těla?

Jak na kom a jak moc osvalená.. Líbí se mi 100 % štíhlá postava, ale zpevněná !:-)

Co si myslíte o lidech tpících demencí nebo psychickou poruchou (MA,MB,ZP, schizofrenie, apod...)

Co bych si o nich myslela.. Jsou to chudáci!

Soucítíte s bezdomovci?

Jak s kterými.. Samozřejmě je neznám, ale ten co si za to může sám, si za to prostě může sám.. Ale i tak je mi jich líto.. 

Snažíte se mít ve škole co nejlepší prospěch?

Snažím :-) Občas to vyjde občas ne.. :-)

Byli byste schopni v touze po dokonalosti udělat vše?

Asi ne.. Přece jenom jsem trošku líná bytost.. :-)

Máte na svém těle něco rádi?

Já svý tělo mam v podstatě ráda celý.. :-D Nemiluju ho, ale ani ho nenávidim :-D

Co nejčastěji pijete?

Vodu :)

Máte vůči light pití averzi? Pokud ano, proč?

Nemám, ale piju vlastně jen čaje a vody.. Takže to prostě neřeším.. :-)

Jíte spíš zeleninu nebo ovoce?

Obojí :-)) Dopoledne spíš ovoce, odpoledne zeleninu.. :-)

Sladká nebo slaná snídaně?

Určitě sladká :-)

Máte rádi cheesecake? Pokud ano, jaká kombinace chutí u vás vede nejvíc?

Mám.. :-) Asi malina x vanilka ♥♥

Vyplňte pokuď chcete:-)

Jídlo a všechno ostatní za poslední dny :-PP

Ahooj :-) 

Omlouvám se za chvilkovou neaktivitu, ale zkrátka nebyl čas.. :-) Včera jsem měli oslavu - táta 40, babička 80.. Sešlo se nás tu 35 :-D Takže oslava byla opravdu veliká... Jinak se nic nového ani nedělo, takže jen tak fotky :-P 

Fotky jednohubek a chlebíčků z oslavy (má práce, ale né pro mě:-D)

A to byl jen začátek :-D:-D Já jsem si dala jen půlku celozrnného rohlíku s krabí pomazánkou.. :-)

Snídaně :-PP

A co vy?:-) Jak ste si užily víkend?:-)

Report z neviditelné výstavy :-)

Ahoj :-))

Konečně jsem se dostala k napsání článku o neviditelné výstavě a exkurzi celkově.. :-)) 

Nečtěte to zda se nechcete dozvědět co jsem tam "viděla":-)

Nejdříve jsem měli hodinu a půl rozchod na Václaváku, to mi samozřejmě nevadilo, alespoň jsem se koukla po obchodech a pořídila pár kousků.. :-) Šatičky už jste viděli :-PP 

Na Václaváku byla jako "atrakce" papoušci a byli opravdu nádherní

Nebudu tu vyprávět o tom, že je to týrání a oni opravdu nejsou šťastní, že tam musí být.. Jen jsem chtěla zmínit jak jsou krásní.. :-) A snad jim to nijak neškodí.. Tajně doufám!:-)

Miluji Václavák.. Ať už kvuli tomu jak vypadá, ale i kvuli obchodům. :-))

Asi se mi zde nakupuje nejlépe. Ještě mám ráda Arkády a OC Nový Smíchov.. :-P Ale všude mam nějaký oblíbený obchůdek.. :-)

A teď už k výstavě.. :-) Nejdřív Vám povím jak to probíhalo a až nakonec Vám řeknu mé pocity.. :-))

Hned po příchodu jsme si dali věci do skříněk a to uplně všechno - kabelku, bundu, ale hlavně věci co svítí.. A to i třeba hodinky.. :-) 

Pak jsme byli v místnosti kde ještě bylo světlo, tam jsme si vyzkoušeli různé hry s maskou na očích a můžu Vám říct, že i poskládání skládačky pro 3 leté dítě Vám dá bez očí opravdu zabrat. Hned potom nám paní ukazovala různé pomůcky pro zrakově postižené, jsou to maličkosti jako držák na vaření vajec, takové to udělátko na zbavování šlupky ze stroužku česneku. Pro nás jen vymoženost, ale pro ně je to nutnost... Bylo tam i brejlovo písmo, a psací stroj na něj.. Jedna věc mě strašně překvapila a to, že 1 maličká složka našeho písma, je v brejlově písmě tak na 3 tlusté složky.. To jsem třeba nevěděla...

A teď přišel ten čas kdy jsme měli jít do tmy.. Zavřeli se za náma dveře a neviděla jsem vůbec, vůbec nic.. V životě jsem takovou tmu neviděla.. Postupně jsme procházeli místnosti domu - kuchyň, obývák, koupelna.. V každé z nich jsme poznávali věci, které jsme cítili hmatem.. Pak přišla asi největší zkouška.. Šli jsme do prostoru, který měl představovat ulici - byly tam stánky, popelnice, auto a mnohé další.. Když paní průvodkyně zatroubila, všichni jsme nadskočili :-D Hned potom jsme šli do myslivny, tam mě nejvíce vyděsila kůže z divokého prasete.. fuj :-D Hned jsme šli do lesa - byla tam i mulčovací kůra, takže se v tom opravdu špatně chodilo :-D Poslední zastávka byl bar, kde jsme poslepu museli najít stoličku a objednat si pití.. A zaplatit!:-)

A můj názor?

Bylo to perfektní.. V první chvíli se mi udělalo zle.. Zatočila se mi hlava a bylo mi špatně, ale po chvilce to přešlo :-) Pak už jsem si užívala jen ten pocit, že vím co mám kolem sebe, i když to nevidím.. Jediné co mi trošku vadilo bylo, že jsem nevěděla jak paní průvodkyně vypadá.. A podle hlasu jsem si ji představovala uplně jinak než nakonec vypadala.. :-) Ale určitě je to skvělá zkušenost a všem to moc doporučuju !:-))

Food Diary 15. 5. 2013

Ahoj :-))

Jste vážně úžasný ! 100 čtanářů? To mě v životě nenapadlo :-) Děkuji moc:-)) Strašně si vážim všech komentářu a každé minuty, kterou strávíte čtením mých "ne příliš smysluplných" článků :-)) Zkrátka a jednoduše děkuji ! Jste zlaté!:-))

Dneska se mi ve škole moc nedařilo, připravená jsem byla, ale prostě se mi to celé pomotalo.. Spousta autorů a ještě více děl a obsahů.. Hlavní postavy, no nezadařilo se.. Ale příště bude lépe!:-) Nikdy se nevzdávej :-P

Po škole jsem byla venku s holkama a koupila jsem si strašně roztomilé tílko.. :-))) Zajímaly by vás i články a oblečení ? Kosmetice? Takové New in?:-))

Zítra nejdu do školy, jdu k doktorce kvuli té přihlášce.. :-) Alespoň to budu mít zasebou :-)) 

Food Diary :-))

Ovesná kašička s pyré a ořechy :-))

Večeře - chlebík s pažitkou a ....

zeleninka :-)

Nové šatičky :-P

Mějte se krásně!!:-)

Food Diary 14. 5. 2013

Ahooj :-)

O výstavě vám psát nebudu, to bude speciální článek na Vaše přání. Jinak jsme s mamkou dojela do pár květinářství a nakoupily jsme neskutečný množství kytiček.. :-))) 

Taky jsem si konečně došla pro přihlášku na řidičák a i z brigády mi poslali dotazník, takže to bude zas otravnýho vyplňovaní a běhání po doktorech.. :-D No todle na tom fakt nesnáším, zbytečný odkládání...

Pak jsem koukala na hokej a jsme prostě BORCI!!! 7:0 je prostě nádhernej výsledek :-)) Hoši gratulujeme! néé nepředpokládám, že si to přečtou :-D

Nakonec jsem šla s holkama posedět k lesíku.. Pokecaly jsme, poslouchaly jsme písničky a proběhla i trošku vodnice.. :-) 

No a teď mě čeká ta hora učení ! :-(

Ovesná kaše s broskvovým pyré :-))

První letošní melounek :-) Výbornej!:-)

Rýže basmati se zeleninkou :-))

Jaký jste měli den vy?:-)

Nedělní cvíčo :-)

Vím, že jsem Vám psala, že půjdu běhat, ale nakonec se mi prostě nechtělo :-) Počasí už mi tak krásné nepřipadalo a chtěla jsem si spíš zacvičit doma.. :-)) Nechala jsem se trošku inspirovat u  Kamči :-) a dala jsem se do toho.. :-))

Super video, který mi strašně rychle uteklo.. :-)) Ale zadýchala sem se teda fakt pěkně !:-)

Odcvičila jsem půlku, strašně mě bolelo za krkem.. :-(

Tady máte fakt zatlý bříško celou dobu !!:-))

A dneska mě fakt parádně bolí nohy :-D Takže doporučuji !! :-))

Food Diary 13.5.

Ahooj :-)) Jak originální pozdrav že?

Dneska jsem se měla nic moc... I když víkend byl krásnej, dneska to byl tvrdej názar na realitu jménem škola! :-/ Měla jsem do 4, psala jsem 3 celkem těžké testy a to poslední co jsem chtěla bylo jít na angličtinu, takže jsem si řekla, že to zruším a radši se půjdu učit na středu (čeština, matematická praktika, matika).. No jestli mě nehrábne, tak už nikomu :-D 

Ale zítra jedu na tu exkurzi a už se moc těším :-) Budu pořádně fotit ať můžu článek doplnit i fotkama:-) Určitě vám všechno popíšu.. :-)

Rozhodla jsem se, že napíšu článek o mém včerejším cvičení zvlášť. :-) Snad Vás to nebude otravovat to číst :-P

Ještě mám pro Vás tip na jeden skvelý film - Iron Man 3 :-)) Je to fakt pecka!! ♥♥

A teď už k jídlu :-))

je to ze včera a z dneška.. :-)

Jedna ze snídaní :-)

Svačinka - tvaroh s banánem a ořechy ( + troška kukuřičného sirupu)

Dnešní večeře - zeleninka a .... to bílé je ředkev :-P 

chlebí s lučinou :))

Teď si du dát konečně vanu !:-) Mějte se:-))