Konečně je hezky!!:-)

Ahoj holky:-)

Jak jste se měli?:-) Konečně neprší a můžeme zase vyběhnout ven .. Chystáte se? Já se jen kouknu na účetnictví a hned jdu, protože tohodle počasí se musí využít.. :-)) V úterý jedu se školou do Prahy na neviditelnou výstavu.. Jsem na to moc zvědavá, protože něco podobného jsem si chtěla vždycky zkusit.. :-)) No uvidíme jaké to bude.. :-))

Běháte se sluchátky? Nebo bez ?:-))

Bohužel nemám fotky jídel, ale měla jsem například makrelu, kuskus... Tak normálně jak jím :-))

Tak takovej pupík by mi vůbec nevadil.. :-)

Tiramisu ♥

Ahooj :-)))

A mám tu další receptík, dělala jsem ho jak jsem připravovala večeři pro přítele. :-) 

Na tyto dvě mističky potřebujeme:

1 mascarpone

mléko

piškody

jahody

kakao

1 vanilkový cukr (třtinový)

kávu (já použila oříškovou)

Nejdříve si uvaříme kávu, kterou jsem si naředila půl na půl mlékem. Necháme ji vychladnout.. Mezi tim zamícháme maskarpone s troškou mléka a vanilkovým cukrem (opravdu je to výborné), nakrájíme se jahůdky a pak už jen skládáme.. :-) Piškoty vždycky namočíme v kávě, dáme krém, jahody, krém, piškoty ... a tak dále.. Když jsme nahoře, posypeme zákusek holandským kakaem.. :-))

Je to opravdu mňamka holky!:-)

Food Diary 9. 5. 2013

Ahojky holky:-)

Tak jaký ste měli den?:-) Jak jsem psala, nejsem doma, takže je to trošku jiné než když mam svoji podložku a prostor ve svém pokoji.. Ale pokusím se jít večer aspoň běhat. Jídlo jsem si z většiny přivezla vlastní, takže v tom problém není :-)) Ve škole jsem dneska psala úvahu na téma - Je lehké být mladým? Docela mi to sedlo, ale uvidíme jak na tom budu s chybama a jaký názor na to bude mít učitel.. Co vy myslíte? Je to lehké ?

Zítra mam informační schůzku kvuli brigádě, po telefonu mi nebyl pán vůbec sympatický, ale uvidíme.. Stejně tam s ním nemám trávit žádný čas. Jedná se o hlídání historických, vojenských vozidel.. :-D V technickém muzeu.. :-) 

Na obědě jsem byla u přítelovi babičky, měli jsme kuřecí paličky s bramborem.. Moc dobré :-)) Ale foto nemám, to by asi koukali kdybych vytáhla mobil a začala fotit :-D:-D

Snídaně - ovesná kaše s oříšky a 1/2 banánu

Odpolední svačinka - plátek chleba s tzaziky a rajčátky

Tzaziky

Potřebujeme:

řecký jogurt

okurku

koření tzaziky

pepř

sůl

Nejdřve si na hrubém struhadle nastrouháme okurku, smícháme s řeckým jogurtem a dochutíme.. :-))

Večer se chystám na tortily.. :-PP

Krásný den!:-))

Úplně jednoduché guacamole

Ahoj :-)

Měla jsem doma jedno avokádo, tak jsem se rozhodla, že udělám guacamole.. Neměla jsem u sebe žádný recept, tak jsem to prostě udělala tak.. Jak jsem v tu chvíli chtěla a rozhodla jsem se, že udělám trošku "kyselejší verzi":-) 

Potřebujeme:

1 avokádo

3 cherry rajčátka

1/2 limetky

pepř

sůl

A je to úplně jednoduché, oloupeme avokádo, oddělíme ho od pecky a rozmačkáme jej vidličkou. Pak už jen nakrájíme na drobnou rajčátka a vymačkáme do mističky půlku limetky a vydloubeme i dužinu. :-) Pak jen podle chutni opepříme a osolíme.. :-))

Tadáá.. Na světě je výborná večeře...

Příště vyzkouším peprnější verzi... :-))

Krásný den:-)

:-) Fod Diary 6. - 7. 5. :-)

Ahojky holky:-)) 

V pondělí jsem místo Food Diary napsala dotazníček a jsem moc ráda, že se líbil .. :-)  

Ten den byl hodně náročný, jako každé pondělí.. Škoda do 4, kde to vůbec neutíkalo a pak hned na doučko.. To je den kdy se opravdu po příchodu domů musím do cvičení nutit.. :-/ Ale donutila jsem se a odcvičila pár videí s Cassey.. :-))

Včera jsem měla školu zase do 4.. Noo je to pěkná otrava, ale co naděláme :-) A hned po příjezdu domů jsem začala "makat" na večeři pro přítele.. :-) A myslím, že se povedla.. :-))) Ode dneška až do neděle budu u něj, ale nebojte noťas si beru, takže o články nepřijdete.. :-))

Nečetli jste v Dietě o Dietatour ?:-) Nechystáte se? Mě by to docela zajímalo a chtěla bych se nechat změřit.. :-) uvidíme.. :-))

Mix foteček :-))

Jeden z obídků - plněné těstovinky :-)

Večeře - qvakamole s 2 plátky chlebíka

Snídaně - ovesná kašička se lžičkou dezertu Alpro soja a půlkou banánu

Teď jdu napsat pár dalších článků, protože mam dneska nějak hodně nápadů :-D Jak neobvyklé !:-)

Krásný den a užite si volno :-)

Dotazníček :-))

Ahooj,

tak jsem se konečně dostala k vyplnění dotazníku.. Alespoň se o mě zase něco nového dozvíte :-)

Zdravá výživa

1.Jak a kdy jsi se začala zajímat o zdravý životní styl a jídlo?

S jídlem bojuju už od 7. třídy základní školy.. Začalo to obdobím kdy jsem skoro nic nejedla.. Tak jsem na tom byla přibližně rok a pak už to bylo jak na kolotoči... Vždycky jsem jedla tak 3 měsíce zdravě, měsíc nezdravě.. A furt dokola.. Ale je jasné, že to zdravé vůbec nebylo, jen tenkrát v mých mladých očích. Na střední škole jsem se o to začala zajímat už více a začalo to být vyváženější, ale pořádně se o to zajímám tak posledního půl roku. 

2.Jak jsi se stravovala předtím?
Vždycky jsem měla ráda lehká, zdravá jídla, ale občas se tam zatoulala i ta mastná, tučná, nezdravá.. Myslím, že jsem jedla uplně jako každý jiný.. Zkrátka na co jsem měla chuť. 

3.Co na tvé stravování říká rodina? Stravují se stejně jako ty nebo jinak?
Mamka je ráda, že jím často a poměrně dost. Všechno mi nakoupí a nevyčítá mi, když nechci oběd a nic takového. Ale zas, že by mi vařila něco náhradního.. To vůbec ne.. :-) Prostě uvaří co chce.. A je na mě jestli si uvařím něco jiného nebo ne.. Stravuje se bohužel hrozně, celý den nejí a večer si dá čokošku a brambůrky.. Jedině když něco uvařím já, tak si dá a chutná jí to.. Jinak to, ale nehrozí :-) 

4.Jaké jsou reakce tvého okolí? (přátelé, spolužáci,...)

Na Zš mě často hlídávali jestli jím dostatečně.. A na střední už mě vlastně takovou poznali.. Občas se mi smějou, že mám svojí "krabičkovou dietu", ale to je myšleno spíš ze srandy.. :-) Nebo mi nabídnou brambůrky a vědí, že si nedám.. Přátelé a přítel mě zkrátka takovou berou.. :-) A jsem za to moc ráda :-)

5. Jaký máš názor na různé svátky (Vánoce, Velikonoce,...) v souvislosti s jídlem?
 Na Vánoce si dám Vánočku, kapra a svůj bramborový salát. Cukroví moc nemusím, ale pár kousků vosích hnízd si určitě neodpustím.. To samé s Velikonocema.. Nádivku i mazanec miluju.. :-) takže takhle - nepřecpávám se, ale dám si to co se normální jí, protože mám hrozně ráda tydle tradice a jídla.. ♥

Jídlo

1.Tvé nejoblíbenější jídlo vůbec (ať je to snídaně, hlavní jídlo nebo svačina)
Mám strašně ráda polévky - brokolicovou, česnečku, vývar, zelňačku.. :-) Fakt skoro všechny, takže moje oblíbené jídlo jsou asi celkově polévky.. :-) A pak kašičky k snídani ♥ 

2.Jaké jídlo nebo potravinu nesnášíš?
 Cibuli, ale jen tu v syrovém stavu.. No to bych zvracela :-/// :-D Ale třeba nakládanou, osmaženou apod. jí mam moc ráda.. :-)

3.Máš obvykle sladké nebo slané snídaně?
 Určitě sladké, slanou snídani jsem neměla ani nepamatuju.. Jak ste si určitě všimli, nejčastěji jím různé kašičky.. S jakýmkoliv ovoce, oříšky nebo čímkoliv jiným.. Miluju je :-)

Cvičení

1.Cvičíš pravidelně?
 Cvičím, snažím se cvičit nejméně 5krát týdně.. :-) Vždycky to nevyjde, ale opravdu se snažím. 

2.Z jakého důvodu cvičíš?
 Chci být zdravá a fit?:-D Jasně, že chci mít hezčí a hezčí postavu.. To snad každá holka ne? :-) Takový břišáčky, to je můj sen.. ♥

3.Jaký sport/cvičení/ pohyb tě nejvíc baví?
Tančila jsem dlouhou řadu let, 5 let společenské tance, 4 roky břišní tance.. S tím jsem bohužel musela skončit, ale i tak si občas zatancuju. Jinak mě moc baví běhat, jezdit na kole, posilovat... :-)

4.Chodíš do posilovny?
 Chodím, ale spíše přes zimu, protože když je takhle hezky.. Přijde mi to jako škoda, trávit den zavřená v posilovně. :-) 

5.Cvičíš ráno nebo večer a proč?
 Bohužel večer, protože ráno už tak vstávám v půl 6. Ale určitě bych radši cvičila dopoledne nebo ráno.. O víkendu to tak dělávám a je to super.. :-) Těšim se na prázdniny, to budu moct cvičit kdy budu chtít. 

Vaření a pečení

1.Kdy jsi se naučila vařit a péct?
Určitě jsem dřív uměla péct než vařit.. :-D Ale nejvíc jsem se tomu začala věnovat, když jsem poznala svého přítele (4 roky zpět cca), nechtěla jsem být za trupku co neumí uvařit a ani upéct.. :-) 

2.Čemu dáváš větší přednost, co tě více baví, vařit nebo péct?
Určitě mě baví více péct, ať už bábovka nebo dort.. Přijde mi, že je to daleko vzhlednější než normální jídlo.. A udělá to věčí radost než oběd.. Proto asi ráda peču :-)

3.Když upečeš nebo uvaříš něco zdravého, ochutná to i někdo z rodiny?
 Mamka to jídlo má moc ráda, ale když ho neudělám, nenapadlo by ji to jíst.. :-) Přítel má ty jídla moc ráda, sám se stravuje poměrně zdravě. Takže po mě guláš ani nic takového nevyžaduje.. :-)

Poslední speciální otázka:

Kdyby jsi pozvala nějakou blogerku na jídlo, co by jsi ji ze svých receptů a oblíbených jídel připravila?

Určitě bych ji připravila k snídani ovesnou kaši s malinkama a čokoládou.. K obědu brokolicovou polévku a třeba ňákou rybičku :-)) Jako svačinku tvaroh s ovocem, medem a ořechy.. :-) A k večeři ňáký lehoučký salátek.. :-))

Děkuju moc za pozvání k vyplnění tohodle dotazníku :-) Zajímalo by Vás ještě něco ?:-)
 

Jsem zpět :-)

Ahooj :-))

Zdravím Vás po mé nejdelší pauze v mém blogovém světě :-) 

Rozhodla jsem se, že článek o dovolený v Třeboni Vám napíšu až budu mít u sebe fotky.. :-) Ať to máte všechno hezky pohromadě.. Vidím to na zítřek. Ale uvidíme.. Jedno Vám řeknu.. Měla jsem se parádně!:-)

Doma to teď moc ideální není, s otčímem se dost hádáme nebo spolu nemluvíme.. Ale to už taky asi jiné nebude.. A stěžovat si tu moc nechci.. To by Vás ani číst nebavilo :-)

Další věc co Vám chci povědět je to, že jsem teď nejela na 100 %.. Ve sportu ano, tam jsem nepolevila, ale v jídle.. Sem tam sem si dopřála i něco co normálně nejím a vůbec se mi to nelíbí, takže jedem zase na

120 % ♥ Jasně, že si občas dám něco nezdravého.. Ale třeba na oslavě, o svátcích apod.. Ne jen tak !:-)) 

A mám na Vás strašnou prosbu :-) Není tu někdo/nemá někdo pohled z Liberce, Karlštejna nebo České Lípy?:-) Něco bych potřebovala.. :-) Vždycky když jedu někam s přítelem, přivezu si pohled.. A včera jsem si v tom dělala pořádek a tydle mi chybí :-((

Snídaně :-)

:-) Jahůdky, arašídy v čokošce, čokoška ♥♥

Celá dnešní snídaně - čajík, káva a kaše :-)

Jahůdky, směs oříšků a 4 arašídy v čokošce ♥

Dneska jsem ji dělala v mikrovlnce - zalila jsem vločky mlékem a strčila jsem je na minutku do mikrovlnky :-)) Z rendlíku je daleko lepší, ale i toto je moc dobrá varianta :-)

A jedna kytička z naši zahrádky :-))

krásná, že jo ?:-)

A jak ste se měly vy?:-)