Jaký byl můj živote ve dnech 28. - 30. 5. :-)

Ahojky:-))

Tak se po malé pauze zase ozývám s novým článkem.. Vaše blogy jsem četla a komentovala v práci, ale psát článek se mi prostě od tama nechtělo.. Většina asi chápete..:-P

Začneme úterým - byla jsem u té kadeřnice a určitě vám někdy přidám fotku, ale mám to hnědé (tmavě).. Stříhat jsem se nenechala, ale vytrhávala mi obočí.. A todle je prostě bolest na kterou si nikdy nezvyknu ... nikdy!:-D No a pak jsem jela s přítelem do kina na Rychle a zběsile 6 a je to fakt parádní film.. Jestli jste ho neviděli tak ho vážně doporučuju.. :-))

♥♥♥ Parádní !:-)

No a včera jsem byla akorát v práci a když jsem přijela domu tak jsem si šla udělat jídlo.. Měly to být římské lívanečky z cizrny.. Všechno šlo jako po másle, ale už mě u toho nebavilo stát tak jsem začala vyklízet nákup, že to po chvilce otočim, ale chvilka uběhla jako nic a už sem cítila takový ten "smrádek" :-D no tak jsem vyskočila od ledničky a čapla pánvičku, ale bohužel jsem chytla kovový konec pánvičky (máme takovou jen jednu, zbytek je celoplastový) no a spálila si celý ukazováček... Takovou bolest jsem snad v životě nezažila.. :-// Takže vypadám takhle..........

a né.. Ty lívanečky jsem pak nejedla.. :-D Fakt mě přešel hlad i chuť.. :-D

No a dneska jsem konečně měla kontrolu a čístě náhodou to byla pí. uč. na angličtinu a chválila mě, jak jsem se zlepšila v aj.. Takže mě to potěšilo.. :-) Hned potom jsem se jela podivat s mamkou do města a koupila jsem si dvě tílečka.. :-) Zkoušela jsem si toho víc, ale mě prostě u těch číňanů málo co sedí.. Nakonec to nejlepší - nákup v kauflandu.. :-)) Akorát jsem vám to nenafotila, ale ještě to napravím a příště Vám to sem hodím :-))

Jídlo :-P

Přítel mi uvařil obídek- brambory s vepřovým masem

(ten cibulový kroužek muj neni, nejim cibuli :-D)

Snídaně zabalená do práce

Už rozbalená - s nektarinkou a oříšky

Další snídaně - s banánem a skořicí

Svačinka do práce - řecký jogurt s medem a ořechy

A jak ste se měly vy?:-))

Food Diary 26.-27.5. 2013

ahojky holky

Zaučnu originálně:-D. Už mě to počasí fakt nebaví, jsem z něj strašně unavená a furt bych jenom spala. Z nudy jsem včera začala dokonce uklízet, ale dneska jsem kromě praxe zatím nic nedělala. Kde je léto? Vedra? Letní oblečení ? No na to si asi ještě počkáme :-//

Zítra jdu ke kadeřnici. Jenom na barvu, na stříhání jít nechci... :-)) 

Řikala jsem si jak se o praxi budu učit a zatim neumim vůbec nic.. :-D No to jsou takové ty sliby předem... :)

Snídaně - ovesná kaše s malinami a čokoládou

Oběd- rizoto se zelenou a tuňákem

Svačinka - tvaroh přelitý horkými borůvkami, čokoládou a oříšky ♥

Dnešní oběd - trošku rizota se sýrem

Jsem strašně unavená tak jen takhle krátce :-PP

Mějte se hezky:-)

Odpovědi na můj dotazníček :-))

Krásné ráno !:-))

Vaše odpovědi už znám tak jsem se rozhodla, že Vám také odpovím :-PP

1. Nejoblíbenější ovoce? :-))
Miluju ovoce, ale vede u mě asi mango a maliny.. :-))

Ale taky mam moc ráda jahody, rybíz, mandarinky, správně zralý banán atd. atd.  :-D

 2. Nejoblíbenější zelenina? :-))

Rajčata - ty miluju :-)

3. Vyberte JEDEN sport bez kterého by jste nedokázaly žít :-P

Tanec - i když teď už si tancuju jen v pokoji, 5 let tancování je v myšlenkách znát :-)

4. Kdyby Vás navštívila dobrá víla a nabídla Vám, že mávne kouzelným proutkem a budete nádherně štíhla a vysportovaná, vzali by jste to ?:-) Nebo by jste radši žily tak jako žijete teď?

Kdyby přihodila i větší prsa?:-D

5. Co jíte nejčastěji k večeři?
Plátek chleba s kopou zelenin :-) 

Jinak kuskus, salát, tuňák, polévky:-))

6. Před začátkem Vašeho zdravotního stylu - snídaly jste?

Nene, vždycky jsem jedla až ve škole.. :-) Nechápu jak jsem to mohla vydržet!:-) A o víkendu maximálně "siniminíííís:-D"

7. Když se Vás někdo zeptá " Co je to ten tvuj zdravotní styl? Co jíš?" Co odpovíte?

Většinu normálního (cukr, mouka, těstoviny) jsem nahradila za zdravější verzi (třtinový, sirupy, med, špaldová mouka a celozrnné těstoviny), jím pravidelně a pestře, snažím se sportovat a dostatečně pít.. :-)

8. Chodíte k osobnímu trenérovi?
Ne, ale ráda bych chodila. Škoda, že je to tak drahé :-/

9. Když vaříte/pečete, jedí to i ostatní?:-)

Mamka i přítel jo.. Táta na to moc neni, ale když něco upeču a neřenu, že je to ozdravěný tak to zblajzne a mlaská si.. :-)

10. Když jste třeba na oslavě u někoho jiného než nejbližší rodiny, odmítnete třeba dort nebo oběd?

Neodmítnu.. :-) Jim méně než ostatní, ale dám si.. Přítel to po mně většinou dojí a dort si dám taky.. Pak už ale neujídám jednohubky apod. co leží na stole.. :-)

New IN ♥ (oblečení :-))

Když jsem se Vás ptalala zda by Vás to bavilo, řekli jste, že ano.. A proto Vám sem dávám svuj první nákup oblečení ... :-)) 

LIDL :-))

Dvě proužkovaná trička ♥

Bíle kraťásky ♥

Krásný růžový plavky ♥

Takko :-)

Kraťasy z dětského :-D

A další :-D

Krásné kraťasy do pasu :-)))

A co vy jste pořídily?:-)))

Food Diary 23. 5. :-) + nákup :-)

Ahojky děvčata :-))

Dnešek mi utekl ani nevím jak.. Byl to prostě parádní den a zítřek bude ještě daleko lepší.. Vrací se mi přítel!! :-) V práci se dneska jednomu pánovi narodila holčička - pána jsem ani neviděla, ale nechal tam spoustu dortů a chlebíčků.. Bylo to milé gesto.. :-) Ale odolala jsem a snědla jsem si svoje zásoby.. :-D Ale prý to bylo moc dobré .. :-)) Jinak to probíhalo jako vždycky.. Práce a občasné hraní simíků :-D Už mam dítě docela velké :-D:-D

No a pak jsme jely do kauflandu ze kterého Vám sem hodím fotky.. Nebojte :-PP 

A nakonec jsem celé odpoledne strávila s kamarádkama a vážně jsem si to užila.. :-) Znáte to, když máte někoho rádi, je všechno zábavné a fajn.. :-) Bavily jsme se o Itálii a už teď se nemůžu dočkat.. !:-) 

Jen tak jsem si zkoušela testy z autoškoly a udělala jsem na 48 bodů !:-) Gratulace.. :-D Jen mi ještě nepřišla pozvánka s termínem, ale ještě mají čas.. :-) Já si počkám :-PP

Jídelníček 

Snídaně - ovesná kaše s banánem a oříšky a dobrou vlákninou
Svačina - bílý jogurt s jablkem
Oběd - špagety s rajčatovou omáčkou
Svačina - kostička čokolády a kopec zeleninky, a zmrzlinka ♥♥
Večeře - chlebík s lučinou a rajčaty ♥♥

Snídaně :-)

Večeře :-)

A teď už k nákupu :-PP

♥ kefírové mléko banánove (je výborný !)

♥ dva řecké jogurty

♥ šumavský eidam

♥ Lučina Osteo Aktiv

♥ Lilek (nápady na recept?)

♥ avokádo

♥ maliny

♥ tvarůžky

Rychlé svačinky na cesty.. Aneb - když není zbytí.. :-D

Nejvíce roztomilý boxík na svačinky.. Za 39 Kč? Nekup to!:-)

Jak jste se měli vy?:-))))

Vymyslela jsem pro Vás dotazníček :-)))

Ahojky:-))

Strašně ráda vyplňuju dotazníčky, takže jsem se rozhodla, že pro Vás také jeden vytvořím a bude se týkat hlavně jídla - také jak jinak :-))) A ano otázky se asi budou opakovat.. :-// I když se to budu snažit omezovat.. :-)

1. Nejoblíbenější ovoce?  :-))

2. Nejoblíbenější zelenina? :-))

3. Vyberte JEDEN sport bez kterého by jste nedokázaly žít :-P

4. Kdyby Vás navštívila dobrá víla a nabídla Vám, že mávne kouzelným proutkem a budete nádherně štíhla a vysportovaná, vzali by jste to ?:-) Nebo by jste radši žily tak jako žijete teď?

5. Co jíte nejčastěji k večeři?

6. Před začátkem Vašeho zdravotního stylu - snídaly jste?

7. Když se Vás někdo zeptá  " Co je to ten tvuj zdravotní styl? Co jíš?" Co odpovíte?

8. Chodíte k osobnímu trenérovi?

9. Když vaříte/pečete, jedí to i ostatní?:-)

10. Když jste třeba na oslavě u někoho jiného než nejbližší rodiny, odmítnete třeba dort nebo oběd?


A to by bylo pro zatím vše.. :-) Budu ráda, když odpovíte :-P

Snídaně a pár řečí k tomu :-D

Ahojky holky (kluci asi néé :-D)

Dneska mám hrozný den.. Nic mě nebaví.. Nic mě nezajímá.. Stýská se mi po přítelovi a počasí mi na náladě nepřidá.. :-))

Ale je i pár pozitivních věcí na dnešku... Byla jsem v Takku a koupila jsem si 3 kraťasy.. :-)) Jedny ve velikosti 158 !:-D Nevim co tam maj za číslování, že mi to je.. Ale je.. :-) Takže spokojenost.. :-) Zítra Vám je sem hodim.. Zítra se také chystám do Kauflandu doplnit zásoby a do knihovny.. Dále taky vyzvednout dárek na poštu a skočit ven s kámoškou.. Zítra už to tak hrozný jako dneska nebude.. :-)) 

Strašně bych šla běhat, ale copak to v tomdle jde?:-(( Každým dnem očekávám pouzdro na běhání na telefon, to se pak bude běhat jedna báseň.. Už jen to počasí.. Bože, ať je hezky!♥

Úspěchy dnešního dne?

♥ dočetla jsem Petra a Lucii

♥ narodilo se mi miminko (v Simíkách)

♥ už umim zaúčtovat výplaty, pokladnu i ost. věci z banky

♥ mám ty kraťasy ♥♥♥

♥ dokázala jsem si udělat snídani bez toho, abych zbudila tátu

Neúspěchy

! nedonutila jsem se ke cvičení

! nudila jsem se (jak já to nesnáším!)

A rozhodla jsem se, že sem budu psát svoje jídelníčky.. :-))

A prosim o radu.. Už mam založenej paypal a teď to po mě chce tu kartu :-D a když ji tam dám jak to pak funguje?:-) Díky

Snídaně! ♥