Food Diary + posilovna + nová váha :-)

Ahojky holky:-))

Tyhle dva dny jsem byla v jednom kolotoči, učení, učení, učení.. Kámoši, sport.. Učení a tak dále.. Nakonec jsem se rozhodla, že si váhu neobjednám z netu, ale koupím si jí v jednom elektru co mám ve městě.. Takže dneska z posilky jsem si pro ní doběhla a za krásných 299,-- mám tuhle krásku:

Zelenou u oblečení ráda nemam, ale u kuchyňských spotřebičů jí miluju :-))

Posilka:-)

Dneska jsem se konečně po nemoci zase vydala do posilky, od kamarádky jsem věděla, že tam jde i její třída na tělocvik, takže jsem šla dřív, abych si zabrala na těch 20 minut rotoped na rozehřátí.... Po 5 minutách dorazily.. A začalo to ... :-) Slečna vlezla na pás a po minutě "už cítím jak hubnu"....Kdyby to bylo tak jednoduché, tak jsou všichni slim a tlustého člověka na ulici nepotkáte, ale dobře...  Po dalších 5  minutách jiná slečna "jak jsou všichni spocený, to je sranda".. Já na nikom kromě mě neviděla kapku potu :-D No nevadí.. Jdu o patro výš na stroje a tam všichni posedávaly a kecaly o tom jak je to hrozný, že tam musej trčet.. A co těch 30 Kč uplně zbytečně vyhozených..  No tak jsem si vzala podložku a než odešly tak jsem byla tam.. No nevím, nevím.. Co si o tom myslet.. :-) Ale je to každého volba :-P 

Já jsem příjemně unavená a šťastná !:-)

Food Diary ♥

Snídaně - ovesná kaše s fíky a čtveřečkem čokolády :-)

Rychlooběd do školy : bagetka s žervé, sýrem a rajčátky :-)

Celá svačinka do školy: bagetka, okurka, jogurt, banán, jablko :-)

(nakonec na jablko a jogurt nedošlo)

Výborná večeře: kuskus s fazolkama a kozím sýrem přelitý medem

Mějte se krásně, já se jdu věnovat literatuře za okupace.. :-))

Zamilovaná do fíků aneb nejlepší snídaně :-)

Ahojky holky:-))

Dnešek jsem už nemohla strávit jen tak v posteli, takže jsem se učila a učila a učila.. A moudrá z toho teda nejsem vůbec.. Zítra už půjdu pěkně do školy a docela se i těším, protože to že budu chodit do školy znamená, že budu moct chodit i do posilky apod.. :-D Takže je to vlastně pozitivní.. Tak na dva dny se radši ještě nechám v klidu, protože furt kašlu a antibiotika daj tomu tělu pěkně zabrat, ale hned potom jedem zase na plno ! ♥♥

Miláček se koupal ( opravdu je to pejsek!:-D)

Všechno bylo dneska fajn, ale rozbila se mi bohužel váha, takže se vás ptám : Jakou máte vy?:-)

Já měla stoletou po babičce, sloužila perfektně... Až doteď.. :-D Teď váží jak když neváží a já na to prostě už nemam nervy.. Pekla jsem rebarborový koláč (neni zdravý, byl pro rodinu, ale recept klidně dodám, když budete chtít.. :-)) a myslela jsem, že se z toho zblázním.. Chvíli vážila, pak zas ani ťuk, takže končim a objednám si novou ... :-) A přijímám rady jakou.. :-)

Snídaně: ovesná kaše s fíky, hruškou a kostkou čokolády ♥

A jsme u toho nadpisu - zamilovaná do fíků ...:-) Měla jsem je předtím jen jednou a to v kombinaci se sýrem, bylo to výborné, ale v té ovesné kaši je to teprve bomba.. ♥♥ Vřele vám to doporučuju a navíc jsou teď v Lidlu jeden za 3,90 ,-- A to je super cena.. :-) Zítra běžím pro další.. :-))

Už jsem vykoupaná, jídlo na zítra připravená a teď už je čas na tu ....

večerní pohodičku s čajem a dietou ♥♥

Mějte se krásně.. !

Nákup v Lidlu + oběd a večeře

Ahojky :-)))

Dneska jsem byla u té doktorky a mám zůstat ještě zítra doma.. Nebo ne mám, ale musím být doma dokuď nedoberu antibiotika, ale důležité je, že už je mi dobře.. :-) Po příchodu do školy se mi asi dost přítíží až se to na mě všechno navalí... :-D:-D Ale nebudeme předbíhat.. 

Potom jsem ještě stihla skočit do knihovny a napůjčovala jsem si spooooustu knížek.. Jednu i o zdravý stravě, tak až se do ní pustím tak Vám napíšu svůj názor.. :-)

1. kozí sýr - aneb ať žije francouzský týden ♥

2. cottage

3. mozzarela

4. červená řepa - zamilovala jsem si ji a tohle je super rychlá varianta ♥

5. kukuřice - kdo by ji nemiloval ♥

6. fazole ♥

7. granátová jablka - plánuju kuskus nasladko :-)

8. rajčátka ♥

Největšá radost mám z těch kozích sýrů.. Jinak je to taková klasika.. :-) A ještě z granátového jablíčka, konečně nastává jeho období.. :-)

Tak a teď alespoň něco málo z jídel.. :-)

Večeře - míchaná vajíčka (3) se šunkou a červenou řepou

Oběd - mozzarela s rajčátky a pestem, 4 kolečka bagetky :-)

Mé otázky k vám :-PP

1) Používáte čerstvou řepu nebo se spokojíte s tou konzervovanou ?:-)

2) Co čtete za knížky o zdravé výživě nebo všeobecně: čtete?:-)

3) Jaký článek by se vám líbil ?:-)

Díky, díky.. Snad aspoň někdo odpovíte.. :-PP

Krásný den děvčata.. A užívejte sluníčka.. :-)))

Tag - jedno slovo od Nikol - Kach :-)

Ahojky :-))

Dneska Vám sem přidám další tag o mé osobě, viděla jsem ho u Nikol na blogu (http://nikol-kach.blogspot.cz) a moc se mi líbil, takže jsem si ho vypůjčila.. :-) 

Tvoje vlasy?  DLOUHÉ

Oblíbená věc? PLYŠÁK

Sen z minulé noci? OŠKLIVÝ

Oblíbené pití? MOJITO

Vysněné auto? AUDI

Místnost, ve které se nacházíš? POKOJ

Tvůj strach? SLIMÁCI

Co bys chtěla být za 10 let? MAMINKA

S kým jsi strávila včerejší večer? S LÁSKOU

Co nejsi? ZLÁ

Poslední, co jsi dělala? PŘÍSPĚVEK

Co máš na sobě? PYŽAMO

Tvoje oblíbená knížka? LANCZOVÁ

Poslední, co jsi jedla? KAŠI

Tvůj život? SKVĚLÝ

Tvoje nálada? DOBRÁ

Tvé léto? ZÁBAVNÉ

Kdy jsi se naposledy smála? DNESKA

Nejoblíbenější víkendová činnost? VÝLETY

Tvůj počítač? NOTEBOOK

Pivo? MILUJU

Zima? LYŽE

Dovolená? ITÁLIE

V tvé posteli? NÁDHERA

Láska? FILÍPEK♥

with taatoo ♥ (bohužel jen henou...)

Mějte se krásně a nezapomeňte 

www.ask.fm/mydreamlifestyle

Marodící článek :-/

Ahoj všichni :-))

Moje školní plány zatím nemůžu vůbec plnit, protože jsem ZASE nemocná.. Od září se mi prostě daří.. Nejdříve jsem měla ňákou střevní virozu a teď mám něco na průdušnicích a dostala jsem antibiotika, takže jen ležim a chrchlám.. :-) Až mam z toho už pěkně namožený svalíky.. :-D

Chuť se mi absolutně ztratila, takže mi nic nechutná ... 

A to mi babička přivezla moje nejoblíbenější jídlo - gnocchi se špenátem a nivou ♥♥ A i to jsem jedla na třikrát, ale už se to začíná pomalu zlepšovat.. :-))

Jedna ze snídaní - ananas a borůvky 

A mražený ananas není vůbec dobrý.. :-(

Jeden z obídků - gnocchi se salátkem :-)

Mějte se krásně :-) Já se snad už taky budu mít lépe :-P

20 věcí co si chci splnit/dělat do roku 2014 .. :-)

Ahojky :-))

Rozhodla jsem se, že si sepíšu takový seznam přání / povinností co si chci splnit do konce tohoto roku.. :-) Mám na to 3 měsíce a to zase tak málo není, takže jdu do toho .. :-)) Postupně si budu odškrtávat co jsem splnila a a vy aspoň budete vidět jak mi to jde nebo nejde .. :-)

Seznámek 

1. udělat domácí lučinu

2. vyzkoušet pohanku

3. koupit si novou kuchyňskou váhu

4. koupit si sporttester

5. dojít si na změření tuků/svalů v těle ( někdy v prosinci ) :-)

6. chodit 2  x týdně do posilovny

7. více cvičit doma

8. učit se témata na ekonomiku

9. nevynechávat doučování

10. učit se na NSZ

11. učit se obsahy knížek k maturitě

12. přečíst 3 knížky k maturitě

13. více vařit

14. psát příspěvky alespoň 4 x týdně

15. nenakupovat zbytečně moc potravin 

16. snídat i o víkendech :-)

17. vytřídit ňáké oblečení

18. nakoupit Vánoční dárky

19. vyzkoušet sojové maso

20. být milejší ! :-))

Jedna fotka z Itálie :-P

Snad se mi bude dařit :-P Teď jdu prolouskat Vaše blogy... :-)

Mějte se krásně !:-)

Fotky jídel :-)

Ahojky :-))

Mám se krásně a užívám si léta na plný pecky.. :-) I když je hodně pracovní, tak i tak se mám fajn.. :-) Zítra se chystám s mamkou na "koukačku" do Prahy.. Nic nějak nepotřebuju, spíš si chcem udělat hezký den.. :-)

Brigáda má jedno velký plus, skvěle se tam čte, takže už mám přečtených dalších 5 knížek k maturitě.. :-)

A teď už fotky :-)

Snídaně - čokoládový desert a kanadské borůvky ♥♥ + vanilkové kafíčko

Večeře - makrela a salát z kukuřice a fazolek

Snídaně - maliny, mandle a ovesná kaše :-)

Snídaně - ovesná kaše s blumou a čokoládkou

Snídaně - ovesná kaše s malinami a blumou :-)

Obídek - náplň--> kukuřice, rajčátka, okurka a mozzarela + 2 tortilky

Zamotáno ♥

Snídaně - ovesná kaše s broskví, blumou a čokoládkou

Myslím, že ste si všimly, že jsem si teď zamilovala do ovesných kaší blumy.. Musím si jich užít dokuď jsou a teď jsou opravdu výborné.. Doporučuju :-))

Připomínám instagram andrejka_s