Food Diary 4.4.2013

Krásný večer děvčátka :-P

Jaký jste měly den?:-) Já takovej hezky proválenej.. :-D Ale i to se občas může.. :-) Do školy ještě nejdu, ale musim se učit doma, takže to bude ještě horší než tam jít.. No zatnem zuby a zvládnem to :-) Co jiného taky..

Oběd: zase ten slavný vývar.. ♥

Odpolední svačinka: rajčátko + okurka + 1/4 mozzarely

Večeře: celozrnné těstoviny  + kousek hovězího masa + vajíčko + koprovka

Babička si řekla, že když sem nemocná, že mi uvaří něco dobrého.. A volba byla jasný, moje milovaná koprovka z dětství.. S těstovinama jsem ji nikdy nejedla, ale je to mňamka, snad ještě lepší než s knedlíkem.. :-)) Naštěstí babička drží "dietu" takže je lehčí, neznám její tajný recept, ale hlavním rozdílem je, že je hlavně z mléka ne ze smetany.. Ale upřímně vážně netuším.. No co.. Pochutnala jsem si? Pochutnala.. A žádná katastrofa ani nic nezdravého to není :-)) Hodná babička ♥

Koukla jsem na ten film Popelky a je vážně super.. Určitě koukněte - je takový trošku ze života :-D

Teplotu nemam, ale furt je mi divně.. Prostě nejsem ve své kůži.. :-P Ale zítra už mi snad bude uplně dobře...

Jdu si pročíst blogy klasická věta na konci článku :-D

Snídanění ♥ Aneb? Krásné ráno :-))

Krásné ráno holky :-)

Jakpak ste se vyspaly?:-) Já skvěle, ani jednou jsem se neprobudila a horečku už nemam :-)) Ještě aby mě přestala bolet hlava a v krku a bude to paráda:-))

Snídaně: kaše + ovesné vločky + mandle + skořice ♥♥

A samotné mango VITAMÍNY SE HOLD MUSÍ DOPLŇOVAT :-D

Jdu dokoukat Popelky a pak už půjdu dělat zase oběd.. :-)))

Nemocné food diary 3. 4. 2013

Hezký den holky..

Pro mě zas tak hezký není, jak jsem Vám včera psala, že se necítím dobře, tak je mi ještě daleko hůř. Do rána jsem dostala horečku, v noci jsem se budila, takže mě návštěva doktorky neminula a je to tu.. Mam antibiotika, vlastně mi ani neřekla co mi je.. Ale podle toho co si tam povídala bych řekla, že je to buď zánět nosohltanu nebo angínka.. Ale spíš ta angína, protože jsem si pročítala příbalový leták a tam psali, že je to něco jako klasický penicilin jen s jiným názvem.. :-/ Jsem fakt vyřízená, protože moje klasická teplota je tak 36°C a teď mam 38 °C, naposled jsem měla horečku před dvěma rokama... No nic, končim se stěžováním :-D Jak se máte vy?:-))

A mám na Vás obrovskou prosbu, napíšete mi jaké máte rády filmy?:-) Nejlépe komedie, romantika .. :-)) Já se totiž fakt nudim a to ležím první den :-D...

Food Diary :-))

Oběd: velká mísa vývaru ♥♥ s mým nejoblíbenějším plyšáčkem od přítele ♥♥

Odpolední svačinka: aneb... doplňujeme vitamíny

Večeře: rajčátka + paprika + zapečený dalamánek

Zapečený dalamánek 

1. vrstva - lučina

2. vrstva - šunka

3. vstva - eidam

4. vrstva - mozzarela

5. vrstva - trošilinka bazalkového pesta.. 

A dáme na 7 minut do trouby ♥♥ Mňam.. Zatim to vypadá že sním jen zeleninu a jednu půlku.. Nemám nějak hlad jak je mi zle :-((

:-) No nic, jdu zase zalehnout a možná se eště ozvu :-) A koukejte přidávat příspěvky - ať mam co číst :-)))

Food Tips 5 :-)

:-) Už se mi tu zas nastřádalo pár potravin co jsem vyzkoušela, takže Vám na ně aspoň můžu říct svůj názor:)

RACIO rýžový medvídci s čokoládovou polevou
- balení obsahuje 11 ks medvídku a jeden má 35 g
- velikou výhodou je balení po 1 kuse, protože se dá jen tak vzít do kabelky kdyby nás honila mlsná :)
Složení : Rýže 50 %, mléčnokakaová poleva 45 %, bíla poleva s jogurtovou příchutí 5 %
Cena : 25 Kč
Koupila jsem v : Kauflandu
Recenze : takže jak už jsem řikala, velikou výhodou je to balení po 1 ks, chuťově jsou dobré a určitě si je zase zakoupím. Jím to opravsdu občas a jenom na chuť. Najíst se tim asi nedá :-)

EggCheese :-)
- prodávají ho v několika různých baleních, nejčastěji si kupuji 2 ks :-)
Složení: je vyroben z vaječných bílků ,ale neobsahuje žádné tuky, sacharidy ani cholesterol
- je vyráběn speciální technologií, díky níž vzniká kvalitná protein
Cena: 2 ks stojí přibžině 49 Kč
Koupila jsem v : mají ho skoro všude --> Billa, Kaufland, Albert, Tesco :-)
Recenze: je to super náhrada masa, nemá vůbec žádnou chuť a proto používám třeba grilovací koření a to je to pak mňamka :-)) Je super do grilované zeleniny, omáček, místo plátku masa :-) No v podstatě ho můžete dát kamkoliv. :-)

Douwe Egberts Vanilla :-)
Balení je velké 95 g
Cena: 93 - 149 Kč
Koupeno v : Kauflandu ji měli v akci za 111,-- a dneska u nás v konzumu jsem si koupila oříškovou za 93,-- To jsou rozdílné ceny! A o Bille ani nemluvím :-)
Recenze: pokud jste kafařky a máte rádi třeba Latte s vanilkovou příchutí, tak vám to určitě bude chutnat. Ne jen ta vůně je božská, ale i chuť!:-) Vážně za to stojí :-))

Food Diary 2. 4. 2013

Ahoj holky :-))

Dnešek pro mě byl utrpením, něco na mě leze, bolí mě v krku a cítím se jak kdyby mě někdo bacil po hlavě... Uvidíme co to do rána udělá :-(( Ve škole to celkem utelko a pak už jsem byla jen na nákupu v Lidlu a do postele.. :-)) Teď se tu válím s horkým čajem a doufám, že se mi udělá lépe..

Jídlo :-)))

Včerejší večeře + příprava salátku : půlka krajíčku s vajíčkem, salát, šunka a tvrdý sýr

Snídaně: ovesné vločky + jahody + kiwi + mandle + skořice ♥♥♥

Odpolední svačinka: kedluben a paprika

Večeře: těstovinky + rajčátka + cuketa + tofu + bazalkové pesto

Těstovinky jsem koupila v Lidlu (je tam italský týden), ještě jsem si koupila ty plněné těstovinky, kousky rajčátek a Cottage desert - tak jako na chuť. :-) Těstovinky jsou moc dobrý, k večeři jsem si dala 3 hnízda a bylo to až až :-)) Ale pochutnala jsem si.. Tofu je natural - ochutila jsem ho pestem a provensálským kořením, ale to marinované mi chutnalo více :-))

:-) Jdu prolouskat Vaše blogy a možná Vám ještě něco napíšu :-))

Zatím hezký večer :-PP

Změny :-)

super film :-)

1. budu jíst pravidelně
* jasný, že nebudu jíst pravidelně na minutu, ale tak v rozmezí hodinky by to bylo ideální

2. budu jíst 6 krát denně
* snídaně (kaše apod.)
* svačina ve škole (jogurt, ovoce, musli tyčinka)
* oběd  ( obložené pečivo, těstoviny, saláty apod.. )
* svačina doma (zelenina, kefírový nápoj, knackebrot s "něčím")
* večeře (obložený talíř, kuskus, grilovaná zelenina, bulgur .... )
* druhá večeře (ovoce, zelenina :-))

3. budu cvičit - pořádně ! :-)
* budu jezdit 1 krát týdně na kole až bude hezky
* chtěla bych začít běhat - začátky budou krušné, ale dáme to !!:-)
* aspoň 4 krát týdně nějaké cvičení podle videa (Jillian apod.)
--> typy do komentářů :-))
* dřepujeme!! ♥♥

4. nezobeme!
* ano, jsem přesně ten typ co si jde pro pití a tu uzobne oříšek, tu si dá sušenčičku.. Prostě ne :-) Budu jíst klidně víc v jídlech, ale v dobu kdy jíst mám a ne takhle :-))

5. čteme etikety

6. víc fotek ostatních jídel
* vím, že sem dávám hlavně snídaně, takže ne... Odted sem budu dávat daleko víc fotek - nebo se budu aspon snažit :-))

7. pitný režim
* budu pít aspoň 2 l vody denně

Tak uvidíme jak mi to půjde :-) Každý týden v neděli Vám sem budu dávat zhodnocení :-))) A budu si všechno psát do bločku... A když řikám všechno, tak všechno... A kdybych nepřestala s uzobáváním, tak i to :-)))

Velikonocni obzerstvi :-D

Krasne svatky holky:-))

Tyto dny pro mě byly velmi náročné, každý den návštěva u některé z babiček  - ať už mojich nebo babiček přítele a u každé si musíte něco dát, přiznávám - moc sem se nebránila, ale stačilo mi to zase na sto let, protože mi neni vůbec dobře, je mi těžko od žaludku, pálí mě žáha a radost z toho, že sem si dala něco dobrého se vážně nedostavila.. :-/ Ale tak! Svátky necháme za sebou a jdeme si zase krásně dál tou naší zdravou cestou životem :-))

A co jsem vlastně dělala?

V sobotu slavila kamarádka 18 narozeniny, s pár dalšími "držáky" jsme "slavili" až do 7 do rána.. :-D Já asi od 11 večer nepila ( a předtím jsem měla asi 2 vodky s džusem )  ,ale možná i díky tomu jsem si to užila jako nikdy :-)) Bylo to moc fajn. Koupila jsem ji prstýnek a upekla jsem ji dort -->

moc se jí líbil, takže jsem měla radost :-)) Naštěstí slavila hned kousek od mého baráku, tak cesta domů nebyla dlouhá a mohla jsem jít hned aspoň na chvilku spinkat :-D:-D

Dnešní den jsem strávila u přítele, jako vlastně každý rok, a bylo to moc fajn :-) On jde vždycky koledovat - opít se jak prasátko :-D. U nich na vesnici se to hodně drží a mě se to moc líbí !:-) Mám ráda snad všechny svátky a tradice s nimi spojené.. ♥ A já jsem vždycky s maminkou doma a obsluhujem koledníky.. Dneska jsem se zašla podívat i za babičkou na kafíčko a mazanec.. :-) A odpoledne jsem jela zase ke své babičce kde byla celá rodina.. :-) Je nás jako smetí a dětí snad ještě víc, takže jsem moc ráda, že jsem konečně v tichu a v klidu ve svém pokoji :-D Aspoň  na chvilku sama!!:-)

Jedna ze snídaní do postele: ovesné vločky, oříšky, lískové oříšky a pomeranč ♥ Mňam :-))

( a ano vím, nevypadá to nijak skvěle ale bylo to výborné!:-)

Vím, že sem hrozný lenoch, ale na učení to už dneska nevidím :-D Mozek mi zlenivěl, že to ani neni hezké a to zítra zas hezky do 4.. :-( Ale no co.. Vydržet to musíme :-//

Večer si chci zaposilovat na bříško a dát si Jillian, ale uvidíme jak mi bude.. :-) Teď sem si uvařila zelený čajíček tak se mi na ten žaludek snad uleví.. Pěkne si zvyknul za ten cca půlrok na tu svoji stravu.. A já jsem moc ráda, že mě to čeká zas až na Vánoce.. A jasně, že vím, že můžu říct, že nechci, ale prostě mi to k těm svátkům sedí a já si je chci užít se všim všudy a říct babičkám, že to nechci jíst a tak? No to bych si vyslechla... A víte co ?:-) Mně to chutnalo - jen ty následky :-(((

:-) Jak ste si užily svátků vy?:-))